דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מוכן להגשה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 3.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 343 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- כולין 6.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 65 mg 5%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.6 g | 7.3 g | 3.9 g |
| 1 מנה | 254 g | 201 | 6.6 g | 19 g | 10 g |
| 2 מנות | 508 g | 401 | 13 g | 37 g | 20 g |
| ½ מנה | 127 g | 100 | 3.3 g | 9.2 g | 5 g |
| 3 מנות | 762 g | 602 | 20 g | 56 g | 30 g |
| 4 מנות | 1016 g | 803 | 27 g | 74 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 3.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.9 g | 11 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.2 g | 15 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.5 g | 18 g | 9.9 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-100 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 79 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (254 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-1 מנה (254 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 201 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (508 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-2 מנות (508 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 401 kcal, וכן 13 g חלבון, 37 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-½ מנה (127 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 100 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (762 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-3 מנות (762 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 602 kcal, וכן 20 g חלבון, 56 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1016 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-4 מנות (1016 g) של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 803 kcal, וכן 27 g חלבון, 74 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-50 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 40 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד?
ב-150 g של מרק צדפות בסגנון ניו אינגלנד יש 119 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
