דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 283 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 8.6 g 31%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 456 mg 20%
- כולסטרול 0.12 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 81 µg 9%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 72.9 µg 18%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 64.6 mg 5%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 97.7 mg 23%
- זרחן 256 mg 20%
- אשלגן 591 mg 13%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.44 mg 49%
- מנגן 1.8 mg 78%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 32.7 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 42 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.7 g | 21 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 63 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 105 g | 14 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread root vegetable bread wholegrain rye zucchini and parsnip fazer251 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
ב-100 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer יש 283 kcal, וכן 11 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
ב-50 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer יש 142 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
ב-150 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer יש 425 kcal, וכן 17 g חלבון, 63 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
ב-200 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer יש 566 kcal, וכן 23 g חלבון, 84 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
ב-250 g של Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer יש 708 kcal, וכן 29 g חלבון, 105 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34724 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
