דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 13 g 46%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 522 mg 23%
- כולסטרול 0.11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.29 µg 0%
- ויטמין C 0.05 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4 mg 26%
- ויטמין K 4.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 40.5 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 51.3 mg 4%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 93.1 mg 22%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 243 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.46 mg 51%
- מנגן 0.79 mg 34%
- סלניום 6.7 µg 12%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7.7 g | 7.7 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 23 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 38 g | 32 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread low-carb sunflower seed linseed halved minihiilari vaasan315 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?
ב-100 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan יש 263 kcal, וכן 15 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?
ב-50 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan יש 132 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?
ב-150 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan יש 395 kcal, וכן 23 g חלבון, 23 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?
ב-200 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan יש 526 kcal, וכן 31 g חלבון, 31 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?
ב-250 g של Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan יש 658 kcal, וכן 39 g חלבון, 38 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33670 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
