דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
קלוריות וערכים תזונתיים
229
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות45 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 229 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 427 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.14 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 32.2 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17.8 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 41.7 mg 10%
- זרחן 144 mg 11%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.78 mg 34%
- סלניום 6.3 µg 12%
- יוד 5.6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7.1 g | 45 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3.6 g | 22 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3.1 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, barley flatbread, industrial
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
ב-100 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial יש 229 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 45 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
ב-50 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial יש 115 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
ב-150 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial יש 344 kcal, וכן 11 g חלבון, 67 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
ב-200 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial יש 458 kcal, וכן 14 g חלבון, 90 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
ב-250 g של Multigrain bread, barley flatbread, industrial יש 573 kcal, וכן 18 g חלבון, 112 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29802 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
