ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 44 kcal —
  • חלבון 1.4 g 3%
  • פחמימות 8.5 g 3%
  • שומן 0.4 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 0.1 g —
  • נתרן 200 mg 9%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.01 mg 0%
  • ויטמין K 0.11 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 2.1 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 5 mg 0%
  • ברזל 0.6 mg 3%
  • מגנזיום 12.8 mg 3%
  • זרחן 29.9 mg 2%
  • אשלגן 27.3 mg 1%
  • אבץ 0.42 mg 4%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 0.3 µg 1%
  • יוד 13.4 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g441.4 g8.5 g0.4 g
50 g50 g220.7 g4.2 g0.2 g
150 g150 g662.1 g13 g0.5 g
200 g200 g882.8 g17 g0.7 g
250 g250 g1103.5 g21 g0.9 g

שאלות על Millet porridge, water, salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Millet porridge, water, salt?

ב-100 g של Millet porridge, water, salt יש 44 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Millet porridge, water, salt?

ב-50 g של Millet porridge, water, salt יש 22 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Millet porridge, water, salt?

ב-150 g של Millet porridge, water, salt יש 66 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Millet porridge, water, salt?

ב-200 g של Millet porridge, water, salt יש 88 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Millet porridge, water, salt?

ב-250 g של Millet porridge, water, salt יש 110 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1541 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים