דעו מה יש בצלחת שלכם

Millet, boiled with salt

קלוריות וערכים תזונתיים

143

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.5 g

פחמימות28 g

שומן1.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	143	4.5 g	28 g	1.2 g
50 g	50 g	72	2.3 g	14 g	0.6 g
150 g	150 g	215	6.8 g	41 g	1.7 g
200 g	200 g	286	9 g	55 g	2.3 g
250 g	250 g	358	11 g	69 g	2.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Millet, boiled with salt?

ב-100 g של Millet, boiled with salt יש 143 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Millet, boiled with salt?

ב-50 g של Millet, boiled with salt יש 72 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Millet, boiled with salt?

ב-150 g של Millet, boiled with salt יש 215 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 41 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Millet, boiled with salt?

ב-200 g של Millet, boiled with salt יש 286 kcal, וכן 9 g חלבון, 55 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Millet, boiled with salt?

ב-250 g של Millet, boiled with salt יש 358 kcal, וכן 11 g חלבון, 69 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1575 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים