דעו מה יש בצלחת שלכם

Quinoa, cooked with salt

קלוריות וערכים תזונתיים

143

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.7 g

פחמימות23 g

שומן2.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	143	5.7 g	23 g	2.4 g
50 g	50 g	72	2.8 g	11 g	1.2 g
150 g	150 g	215	8.5 g	34 g	3.6 g
200 g	200 g	286	11 g	46 g	4.9 g
250 g	250 g	358	14 g	57 g	6.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Quinoa, cooked with salt?

ב-100 g של Quinoa, cooked with salt יש 143 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Quinoa, cooked with salt?

ב-50 g של Quinoa, cooked with salt יש 72 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Quinoa, cooked with salt?

ב-150 g של Quinoa, cooked with salt יש 215 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Quinoa, cooked with salt?

ב-200 g של Quinoa, cooked with salt יש 286 kcal, וכן 11 g חלבון, 46 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Quinoa, cooked with salt?

ב-250 g של Quinoa, cooked with salt יש 358 kcal, וכן 14 g חלבון, 57 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31180 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים