ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 137 kcal —
  • חלבון 2.4 g 5%
  • פחמימות 30 g 11%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 390 mg 17%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.02 mg 0%
  • ויטמין K 0.06 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 5.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 5.7 mg 0%
  • ברזל 0.49 mg 3%
  • מגנזיום 13.9 mg 3%
  • זרחן 44.7 mg 4%
  • אשלגן 52.4 mg 1%
  • אבץ 0.52 mg 5%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.36 mg 16%
  • סלניום 6 µg 11%
  • יוד 27 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1372.4 g30 g0.3 g
50 g50 g691.2 g15 g0.1 g
150 g150 g2063.6 g45 g0.4 g
200 g200 g2744.9 g61 g0.6 g
250 g250 g3436.1 g76 g0.7 g

שאלות על Rice, boiled, salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, boiled, salt?

ב-100 g של Rice, boiled, salt יש 137 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, boiled, salt?

ב-50 g של Rice, boiled, salt יש 69 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, boiled, salt?

ב-150 g של Rice, boiled, salt יש 206 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 45 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rice, boiled, salt?

ב-200 g של Rice, boiled, salt יש 274 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 61 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rice, boiled, salt?

ב-250 g של Rice, boiled, salt יש 343 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 76 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1379 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים