ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 147 kcal —
  • חלבון 3.3 g 7%
  • פחמימות 32 g 11%
  • שומן 0.4 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 390 mg 17%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.01 mg 0%
  • ויטמין K 0.06 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 3.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 7.3 mg 1%
  • ברזל 0.49 mg 3%
  • מגנזיום 36.3 mg 9%
  • זרחן 105 mg 8%
  • אשלגן 92.4 mg 2%
  • אבץ 0.8 mg 7%
  • נחושת 0.14 mg 15%
  • מנגן 0.48 mg 21%
  • סלניום 0.84 µg 2%
  • יוד 25 µg 17%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1473.3 g32 g0.4 g
50 g50 g741.6 g16 g0.2 g
150 g150 g2214.9 g47 g0.6 g
200 g200 g2946.5 g63 g0.8 g
250 g250 g3688.2 g79 g1 g

שאלות על Rice, long-grain, boiled, salt

כמה קלוריות יש ב-100 g של Rice, long-grain, boiled, salt?

ב-100 g של Rice, long-grain, boiled, salt יש 147 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Rice, long-grain, boiled, salt?

ב-50 g של Rice, long-grain, boiled, salt יש 74 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Rice, long-grain, boiled, salt?

ב-150 g של Rice, long-grain, boiled, salt יש 221 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Rice, long-grain, boiled, salt?

ב-200 g של Rice, long-grain, boiled, salt יש 294 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 63 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Rice, long-grain, boiled, salt?

ב-250 g של Rice, long-grain, boiled, salt יש 368 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 79 g פחמימות ו-1 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 1376 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים