דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, יבש, קוואקר
386
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות71 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 386 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 504 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.1 mg 174%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 0.62 mg 36%
- ביוטין (B7) 12.4 µg 41%
- פולאט (B9) 69 µg 17%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 184 mg 14%
- ברזל 13.7 mg 76%
- מגנזיום 89 mg 21%
- זרחן 302 mg 24%
- אשלגן 253 mg 5%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.27 mg 29%
- מנגן 2.8 mg 123%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.8 g | 71 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.4 g | 35 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
מזונות דומים
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Controlאינסטנט: weight control, מייפל וסוכר חום, יבש, quaker382 kcal / 100 g
- דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Mealיבש368 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם פירות יער Wild Berry Medleyאינסטנט: wild berry medley, יבש, quaker386 kcal / 100 g
- קוביות שיבולת שועל בטעם מייפל זהוב Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresדגני בוקר מוכנים לאכילה380 kcal / 100 g
- דגני Life עם סירופ מייפל וסוכר חוםדגני בוקר מוכנים לאכילה, קווייקר373 kcal / 100 g
- גריטס אינסטנט Quakerבטעם חמאה, יבש369 kcal / 100 g
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 386 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 71 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 193 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 579 kcal, וכן 13 g חלבון, 106 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 772 kcal, וכן 18 g חלבון, 142 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 965 kcal, וכן 22 g חלבון, 177 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1421 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים