דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, מוכן, קוואקר
105
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות19 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 105 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 8.6 g —
- נתרן 137 mg 6%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 3.2 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.57 mg 47%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.43 mg 9%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- ביוטין (B7) 0.11 µg 0%
- פולאט (B9) 18.8 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 50.2 mg 4%
- ברזל 3.7 mg 21%
- מגנזיום 24.3 mg 6%
- זרחן 82.4 mg 7%
- אשלגן 69 mg 1%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.77 mg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.4 g | 19 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.2 g | 9.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3.6 g | 29 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4.8 g | 39 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3.1 g |
מזונות דומים
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם מייפל וסוכר חום Weight Controlאינסטנט: weight control, מייפל וסוכר חום, מוכן, quaker96 kcal / 100 g
- דייסת חיטה חמה מייפל וסוכר חום Malt-O-Mealיבש368 kcal / 100 g
- קוביות שיבולת שועל בטעם מייפל זהוב Quaker Golden Maple Oatmeal Squaresדגני בוקר מוכנים לאכילה380 kcal / 100 g
- דייסת שיבולת שועל אינסטנט בטעם פירות יער Wild Berry Medleyאינסטנט: wild berry medley, יבש, quaker386 kcal / 100 g
- דגני Life עם סירופ מייפל וסוכר חוםדגני בוקר מוכנים לאכילה, קווייקר373 kcal / 100 g
שאלות על דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-100 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 105 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-50 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 53 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-150 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 158 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-200 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 210 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 39 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום?
ב-250 g של דייסת שיבולת שועל אינסטנט עם סירופ מייפל וסוכר חום יש 263 kcal, וכן 6 g חלבון, 48 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1422 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים