עדשים

ב-100 g של עדשים יש 93 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 47 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 140 kcal, וכן 12 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 186 kcal, וכן 15 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 233 kcal, וכן 19 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.3 g שומן.