עדשים

ב-100 g של עדשים יש 163 kcal, וכן 9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 82 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 245 kcal, וכן 14 g חלבון, 18 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 326 kcal, וכן 18 g חלבון, 24 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 408 kcal, וכן 22 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.