עדשים

ב-100 g של עדשים יש 81 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 9 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 41 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 122 kcal, וכן 8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 162 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 203 kcal, וכן 13 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4.5 g שומן.