עדשים

ב-100 g של עדשים יש 91 kcal, וכן 5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 46 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 137 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 182 kcal, וכן 10 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 228 kcal, וכן 13 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.3 g שומן.