עדשים

ב-100 g של עדשים יש 64 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 32 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 96 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 128 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 160 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.6 g שומן.