עדשים

ב-100 g של עדשים יש 62 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 31 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 93 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 124 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 155 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.3 g שומן.