דעו מה יש בצלחת שלכם
Lasagne, soya vegetable lasagne
קלוריות וערכים תזונתיים
128
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות13 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 128 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 201 mg 9%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 130 µg 14%
- ויטמין C 8.2 mg 9%
- ויטמין D 0.5 µg 2%
- ויטמין E 0.79 mg 5%
- ויטמין K 8.5 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.52 mg 3%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 20.8 µg 5%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
מינרלים
- סידן 125 mg 10%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 24.8 mg 6%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 305 mg 6%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5.7 g | 13 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.8 g | 6.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8.5 g | 20 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
מזונות דומים
- Lasagne vegetable lasagne113 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
שאלות על Lasagne, soya vegetable lasagne
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, soya vegetable lasagne?
ב-100 g של Lasagne, soya vegetable lasagne יש 128 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, soya vegetable lasagne?
ב-50 g של Lasagne, soya vegetable lasagne יש 64 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, soya vegetable lasagne?
ב-150 g של Lasagne, soya vegetable lasagne יש 192 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, soya vegetable lasagne?
ב-200 g של Lasagne, soya vegetable lasagne יש 256 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, soya vegetable lasagne?
ב-250 g של Lasagne, soya vegetable lasagne יש 320 kcal, וכן 14 g חלבון, 34 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29264 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
