ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 259 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 40 g 15%
  • שומן 2.6 g 3%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 37 g 134%
  • סוכרים 22 g —
  • נתרן 519 mg 23%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.6 mg 11%
  • תיאמין (B1) 2 mg 166%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 14 mg 88%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.61 mg 36%
  • ביוטין (B7) 21 µg 70%
  • פולאט (B9) 145 µg 36%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 69 mg 5%
  • ברזל 12.7 mg 70%
  • מגנזיום 284 mg 68%
  • זרחן 733 mg 59%
  • אשלגן 928 mg 20%
  • אבץ 5.3 mg 48%
  • נחושת 0.77 mg 86%
  • מנגן 6.4 mg 276%
  • סלניום 34.6 µg 63%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25911 g40 g2.6 g
50 g50 g1305.3 g20 g1.3 g
150 g150 g38916 g60 g3.9 g
200 g200 g51821 g80 g5.3 g
250 g250 g64826 g100 g6.6 g

שאלות על דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס?

ב-100 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס יש 259 kcal, וכן 11 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס?

ב-50 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס יש 130 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס?

ב-150 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס יש 389 kcal, וכן 16 g חלבון, 60 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס?

ב-200 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס יש 518 kcal, וכן 21 g חלבון, 80 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס?

ב-250 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן באדס יש 648 kcal, וכן 26 g חלבון, 100 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1473 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים