ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 377 kcal —
  • חלבון 7.9 g 16%
  • פחמימות 73 g 27%
  • שומן 5.2 g 7%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 7 g 25%
  • סוכרים 15 g —
  • נתרן 413 mg 18%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 2.1 mg 176%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.82 mg 48%
  • פולאט (B9) 87.3 µg 22%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 25 mg 2%
  • ברזל 16.1 mg 89%
  • מגנזיום 54 mg 13%
  • זרחן 162 mg 13%
  • אשלגן 218 mg 5%
  • אבץ 3.6 mg 32%
  • נחושת 0.27 mg 30%
  • מנגן 1.5 mg 63%
  • סלניום 14.2 µg 26%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3777.9 g73 g5.2 g
50 g50 g1893.9 g37 g2.6 g
150 g150 g56612 g110 g7.8 g
200 g200 g75416 g146 g10 g
250 g250 g94320 g183 g13 g

שאלות על דגני בוקר Just Right של קלוגס

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס?

ב-100 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס יש 377 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 73 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס?

ב-50 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס יש 189 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 37 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס?

ב-150 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס יש 566 kcal, וכן 12 g חלבון, 110 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס?

ב-200 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס יש 754 kcal, וכן 16 g חלבון, 146 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס?

ב-250 g של דגני בוקר Just Right של קלוגס יש 943 kcal, וכן 20 g חלבון, 183 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1264 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים