דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר קלוגס אול ברן תות
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה
348
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.6 g
פחמימות68 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 348 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 10 g 37%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 28 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2.4 mg 199%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 7.9 mg 49%
- ויטמין B6 0.64 mg 38%
- פולאט (B9) 39.1 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 9.3 mg 52%
- מגנזיום 84 mg 20%
- זרחן 232 mg 19%
- אשלגן 316 mg 7%
- אבץ 4.8 mg 44%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 2.2 mg 94%
- סלניום 6.9 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 9.6 g | 68 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4.8 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 14 g | 102 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 19 g | 135 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 24 g | 169 g | 5 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- דגני בוקר Kellogg's All-Bran Fruit n Fibre380 kcal / 100 g
- דגני בוקר Just Right של קלוגסמוכן לאכילה377 kcal / 100 g
- דגני בוקר מלאים All-Bran עם סובין חיטהמועשרים, למשל364 kcal / 100 g
- דגני בוקר פוסט 100% סוביןמוכן לאכילה395 kcal / 100 g
- דוגן בוקר Corn Bran Squaresמוכן לאכילה, quaker347 kcal / 100 g
- VectorKellogg's404 kcal / 100 g
- דגני בוקר Frosted Mini-Wheatsמוכן לאכילה, מקורי, מייפל, סוכר חום, תות, kellogg's366 kcal / 100 g
- דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills328 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר קלוגס אול ברן תות
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות?
ב-100 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות יש 348 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 68 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות?
ב-50 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות יש 174 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 34 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות?
ב-150 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות יש 522 kcal, וכן 14 g חלבון, 102 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות?
ב-200 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות יש 696 kcal, וכן 19 g חלבון, 135 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות?
ב-250 g של דגני בוקר קלוגס אול ברן תות יש 870 kcal, וכן 24 g חלבון, 169 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6910 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
