דעו מה יש בצלחת שלכם
תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector
קלוריות וערכים תזונתיים
Kellogg's
404
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות72 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 404 kcal —
- חלבון 9.9 g 20%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 6.7 g 24%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 370 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 255 µg 28%
- ויטמין D 0.45 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.48 mg 40%
- ריבופלבין (B2) 0.62 mg 47%
- ניאצין (B3) 13.3 mg 83%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.3 mg 46%
- ויטמין B6 0.56 mg 33%
- פולאט (B9) 163 µg 41%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 44 mg 3%
- ברזל 8.3 mg 46%
- מגנזיום 63 mg 15%
- זרחן 204 mg 16%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 7 mg 64%
- נחושת 0.84 mg 93%
- מנגן 1.7 mg 72%
- סלניום 6.1 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 9.9 g | 72 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5 g | 36 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 15 g | 109 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 20 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 25 g | 181 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector
כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector?
ב-100 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector יש 404 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 72 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector?
ב-50 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector יש 202 kcal, וכן 5 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector?
ב-150 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector יש 606 kcal, וכן 15 g חלבון, 109 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector?
ב-200 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector יש 808 kcal, וכן 20 g חלבון, 145 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector?
ב-250 g של תחליף ארוחה דגנים, מוכן לאכילה, Vector יש 1010 kcal, וכן 25 g חלבון, 181 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6303 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים