דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית פרנקפורט
קלוריות וערכים תזונתיים
צמחוני
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 233 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 471 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.44 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.83 mg 64%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.78 mg 16%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 78 µg 20%
- ויטמין B12 2.4 µg 98%
- כולין 84.2 mg 15%
מינרלים
- סידן 33 mg 3%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 344 mg 28%
- אשלגן 98 mg 2%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.71 mg 78%
- סלניום 7.4 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3.8 g | 14 g |
| 1 מנה | 140 g | 326 | 28 g | 5.3 g | 19 g |
| 2 מנות | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½ מנה | 70 g | 163 | 14 g | 2.7 g | 9.6 g |
| 3 מנות | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4 מנות | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9.8 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7.6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9.5 g | 34 g |
שאלות על נקניקיית פרנקפורט
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט יש 233 kcal, וכן 20 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-1 מנה (140 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 326 kcal, וכן 28 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-2 מנות (280 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 652 kcal, וכן 55 g חלבון, 11 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-½ מנה (70 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 163 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-3 מנות (420 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 979 kcal, וכן 82 g חלבון, 16 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-4 מנות (560 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 1305 kcal, וכן 110 g חלבון, 21 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט יש 117 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט יש 350 kcal, וכן 29 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169887 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
