דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית פרנקפורטר הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
הודו
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 911 mg 40%
- כולסטרול 77 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.62 mg 4%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.82 µg 34%
- כולין 48.4 mg 9%
מינרלים
- סידן 148 mg 11%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 172 mg 14%
- אשלגן 392 mg 8%
- אבץ 1.8 mg 17%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 15.1 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 3.8 g | 17 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 63 | 3.5 g | 1.1 g | 4.9 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 126 | 6.9 g | 2.2 g | 9.8 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 32 | 1.7 g | 0.5 g | 2.5 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 190 | 10 g | 3.2 g | 15 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 253 | 14 g | 4.3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6.1 g | 1.9 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 5.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 25 g | 7.6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 31 g | 9.5 g | 43 g |
שאלות על נקניקיית פרנקפורטר הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-100 g של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 223 kcal, וכן 12 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-1 מנה (28.4 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 63 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-2 מנות (56.7 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 126 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-½ מנה (14.2 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 32 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-3 מנות (85.1 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 190 kcal, וכן 10 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-4 מנות (113.4 g) של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 253 kcal, וכן 14 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-50 g של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 112 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית פרנקפורטר הודו?
ב-150 g של נקניקיית פרנקפורטר הודו יש 335 kcal, וכן 18 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171625 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
