דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה פרנקפורט
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ווף, מבושל, צלוי על האש
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 302 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 1079 mg 47%
- כולסטרול 85 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 19.2 mg 21%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.58 mg 12%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.67 µg 28%
- כולין 56.2 mg 10%
מינרלים
- סידן 118 mg 9%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 192 mg 15%
- אשלגן 387 mg 8%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 13.1 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5.2 g | 26 g |
| 1 מנה | 48 g | 145 | 5.1 g | 2.5 g | 13 g |
| 2 מנות | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½ מנה | 24 g | 72 | 2.6 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3 מנות | 144 g | 435 | 15 g | 7.5 g | 38 g |
| 4 מנות | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.3 g | 2.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7.9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקייה פרנקפורט
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-100 g של נקניקייה פרנקפורט יש 302 kcal, וכן 11 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (48 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-1 מנה (48 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 145 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (96 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-2 מנות (96 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 290 kcal, וכן 10 g חלבון, 5 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (24 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-½ מנה (24 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 72 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (144 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-3 מנות (144 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 435 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (192 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-4 מנות (192 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 580 kcal, וכן 21 g חלבון, 10 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-50 g של נקניקייה פרנקפורט יש 151 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-150 g של נקניקייה פרנקפורט יש 453 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171634 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
