דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית פרנקפורט
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר חזיר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 269 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 0.2 g 0%
- שומן 24 g 30%
- שומן רווי 8.7 g 44%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 816 mg 35%
- כולסטרול 66 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 79 µg 9%
- ויטמין C 2 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.59 mg 49%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
מינרלים
- סידן 267 mg 21%
- ברזל 3.7 mg 21%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 171 mg 14%
- אשלגן 264 mg 6%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 27.8 µg 51%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 0.2 g | 24 g |
| 1 מנה | 76 g | 204 | 9.7 g | 0.1 g | 18 g |
| 2 מנות | 152 g | 409 | 20 g | 0.3 g | 36 g |
| ½ מנה | 38 g | 102 | 4.9 g | 0.1 g | 9 g |
| 3 מנות | 228 g | 613 | 29 g | 0.4 g | 54 g |
| 4 מנות | 304 g | 818 | 39 g | 0.5 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.4 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 0.3 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 26 g | 0.4 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 0.5 g | 59 g |
שאלות על נקניקיית פרנקפורט
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט יש 269 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (76 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-1 מנה (76 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 204 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (152 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-2 מנות (152 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 409 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (38 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-½ מנה (38 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 102 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (228 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-3 מנות (228 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 613 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (304 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-4 מנות (304 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 818 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-72 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט יש 135 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט יש 404 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172964 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
