דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית פרנקפורט
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ועופות, לא מחומם
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 277 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 5 g 2%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 976 mg 42%
- כולסטרול 78 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 31 µg 3%
- ויטמין C 22.5 mg 25%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.71 µg 30%
- כולין 50.2 mg 9%
מינרלים
- סידן 106 mg 8%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 359 mg 8%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 12.4 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9.7 g | 5 g | 24 g |
| 1 מנה | 51 g | 141 | 5 g | 2.6 g | 12 g |
| 2 מנות | 102 g | 283 | 9.9 g | 5.1 g | 25 g |
| ½ מנה | 25.5 g | 71 | 2.5 g | 1.3 g | 6.2 g |
| 3 מנות | 153 g | 424 | 15 g | 7.7 g | 37 g |
| 4 מנות | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7.5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
שאלות על נקניקיית פרנקפורט
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט יש 277 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 5 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (51 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-1 מנה (51 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 141 kcal, וכן 5 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (102 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-2 מנות (102 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 283 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (25.5 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-½ מנה (25.5 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 71 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (153 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-3 מנות (153 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 424 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (204 g) של נקניקיית פרנקפורט?
ב-4 מנות (204 g) של נקניקיית פרנקפורט יש 565 kcal, וכן 20 g חלבון, 10 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט יש 139 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט?
ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט יש 416 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173875 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
