דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה פרנקפורט
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ווף, דל שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 8.3 g 3%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 983 mg 43%
- כולסטרול 44 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
- כולין 76 mg 14%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.91 mg 5%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 155 mg 12%
- אשלגן 261 mg 6%
- אבץ 1.9 mg 18%
- נחושת 0.06 mg 7%
- סלניום 22.2 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8.3 g | 2.8 g |
| 1 מנה | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 מנות | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ מנה | 71.5 g | 87 | 11 g | 5.9 g | 2 g |
| 3 מנות | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 מנות | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.8 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
שאלות על נקניקייה פרנקפורט
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-100 g של נקניקייה פרנקפורט יש 121 kcal, וכן 16 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (143 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-1 מנה (143 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 173 kcal, וכן 22 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (286 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-2 מנות (286 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 346 kcal, וכן 44 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (71.5 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-½ מנה (71.5 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 87 kcal, וכן 11 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (429 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-3 מנות (429 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 519 kcal, וכן 67 g חלבון, 36 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (572 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-4 מנות (572 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 692 kcal, וכן 89 g חלבון, 48 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-50 g של נקניקייה פרנקפורט יש 61 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-150 g של נקניקייה פרנקפורט יש 182 kcal, וכן 23 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169866 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
