דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה פרנקפורט
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ווף, מבושל, מבושל במים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 298 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 5 g 2%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 914 mg 40%
- כולסטרול 84 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 31 µg 3%
- ויטמין C 19.4 mg 22%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.55 mg 11%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.69 µg 29%
- כולין 54.3 mg 10%
מינרלים
- סידן 107 mg 8%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 323 mg 7%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 13.3 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| 1 מנה | 50 g | 149 | 5.2 g | 2.5 g | 13 g |
| 2 מנות | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| ½ מנה | 25 g | 75 | 2.6 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 3 מנות | 150 g | 447 | 16 g | 7.4 g | 39 g |
| 4 מנות | 200 g | 596 | 21 g | 9.9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 12 g | 66 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקייה פרנקפורט
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-100 g של נקניקייה פרנקפורט יש 298 kcal, וכן 10 g חלבון, 5 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (50 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-1 מנה (50 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 149 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (100 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-2 מנות (100 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 298 kcal, וכן 10 g חלבון, 5 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (25 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-½ מנה (25 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 75 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (150 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-3 מנות (150 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 447 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (200 g) של נקניקייה פרנקפורט?
ב-4 מנות (200 g) של נקניקייה פרנקפורט יש 596 kcal, וכן 21 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה פרנקפורט?
ב-250 g של נקניקייה פרנקפורט יש 745 kcal, וכן 26 g חלבון, 12 g פחמימות ו-66 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171633 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
