דעו מה יש בצלחת שלכם
Frankfurter, boiled
קלוריות וערכים תזונתיים
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות1.2 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 7.2 g 36%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 699 mg 30%
- כולסטרול 36.5 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 2 µg 0%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 17.3 mg 1%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 16.3 mg 4%
- זרחן 112 mg 9%
- אשלגן 204 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 10.3 µg 19%
- יוד 2.2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 1.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.7 g | 0.6 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 1.7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 23 g | 2.3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 28 g | 2.9 g | 46 g |
מזונות דומים
שאלות על Frankfurter, boiled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frankfurter, boiled?
ב-100 g של Frankfurter, boiled יש 212 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frankfurter, boiled?
ב-50 g של Frankfurter, boiled יש 106 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frankfurter, boiled?
ב-150 g של Frankfurter, boiled יש 318 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frankfurter, boiled?
ב-200 g של Frankfurter, boiled יש 424 kcal, וכן 23 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frankfurter, boiled?
ב-250 g של Frankfurter, boiled יש 530 kcal, וכן 28 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7600 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
