דעו מה יש בצלחת שלכם

Frankfurter, light, boiled

קלוריות וערכים תזונתיים

157
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות5.1 g
שומן9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 157 kcal —
  • חלבון 12 g 23%
  • פחמימות 5.1 g 2%
  • שומן 9 g 12%
  • שומן רווי 3.1 g 15%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 716 mg 31%
  • כולסטרול 41.7 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 11.4 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.29 µg 1%
  • ויטמין E 0.31 mg 2%
  • ויטמין K 13.1 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.31 mg 26%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 3.9 µg 1%
  • ויטמין B12 0.36 µg 15%

מינרלים

  • סידן 16.7 mg 1%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 13.8 mg 3%
  • זרחן 104 mg 8%
  • אשלגן 155 mg 3%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 9.4 µg 17%
  • יוד 5.8 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15712 g5.1 g9 g
50 g50 g795.8 g2.5 g4.5 g
150 g150 g23617 g7.6 g14 g
200 g200 g31423 g10 g18 g
250 g250 g39329 g13 g23 g

שאלות על Frankfurter, light, boiled

כמה קלוריות יש ב-100 g של Frankfurter, light, boiled?

ב-100 g של Frankfurter, light, boiled יש 157 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Frankfurter, light, boiled?

ב-50 g של Frankfurter, light, boiled יש 79 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Frankfurter, light, boiled?

ב-150 g של Frankfurter, light, boiled יש 236 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Frankfurter, light, boiled?

ב-200 g של Frankfurter, light, boiled יש 314 kcal, וכן 23 g חלבון, 10 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Frankfurter, light, boiled?

ב-250 g של Frankfurter, light, boiled יש 393 kcal, וכן 29 g חלבון, 13 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30341 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים