דעו מה יש בצלחת שלכם
Frankfurter, light, fried without fat
קלוריות וערכים תזונתיים
189
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות6.1 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 189 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 6.1 g 2%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 863 mg 38%
- כולסטרול 50.2 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13.7 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.34 µg 2%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 15.8 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- פולאט (B9) 4.7 µg 1%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 20.1 mg 2%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 16.7 mg 4%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 11.3 µg 20%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 6.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.9 g | 3.1 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 9.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 28 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 35 g | 15 g | 27 g |
מזונות דומים
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Frankfurter light157 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light fried without fat201 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light231 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food300 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chorizo fried without fat296 kcal / 100 g
שאלות על Frankfurter, light, fried without fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frankfurter, light, fried without fat?
ב-100 g של Frankfurter, light, fried without fat יש 189 kcal, וכן 14 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frankfurter, light, fried without fat?
ב-50 g של Frankfurter, light, fried without fat יש 95 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frankfurter, light, fried without fat?
ב-150 g של Frankfurter, light, fried without fat יש 284 kcal, וכן 21 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frankfurter, light, fried without fat?
ב-200 g של Frankfurter, light, fried without fat יש 378 kcal, וכן 28 g חלבון, 12 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frankfurter, light, fried without fat?
ב-250 g של Frankfurter, light, fried without fat יש 473 kcal, וכן 35 g חלבון, 15 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33740 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
