דעו מה יש בצלחת שלכם
Chorizo, fried without fat
קלוריות וערכים תזונתיים
296
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות1.4 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 296 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 1.4 g 1%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 1%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 1307 mg 57%
- כולסטרול 63.7 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13.3 µg 1%
- ויטמין C 4.3 mg 5%
- ויטמין D 0.38 µg 2%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 3.9 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.69 mg 57%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
- ויטמין B6 0.49 mg 29%
- פולאט (B9) 4.5 µg 1%
- ויטמין B12 0.95 µg 40%
מינרלים
- סידן 21.7 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 28.8 mg 7%
- זרחן 197 mg 16%
- אשלגן 379 mg 8%
- אבץ 2.8 mg 26%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 19.3 µg 35%
- יוד 6.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 21 g | 1.4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 0.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 32 g | 2.1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 43 g | 2.9 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 53 g | 3.6 g | 57 g |
מזונות דומים
- Barbeque sausage fried without fat255 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Barbeque sausage bratwurst fried without fat345 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Groat sausage fried without fat269 kcal / 100 g
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Pork ribs fried without fat471 kcal / 100 g
שאלות על Chorizo, fried without fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chorizo, fried without fat?
ב-100 g של Chorizo, fried without fat יש 296 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chorizo, fried without fat?
ב-50 g של Chorizo, fried without fat יש 148 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chorizo, fried without fat?
ב-150 g של Chorizo, fried without fat יש 444 kcal, וכן 32 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chorizo, fried without fat?
ב-200 g של Chorizo, fried without fat יש 592 kcal, וכן 43 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chorizo, fried without fat?
ב-250 g של Chorizo, fried without fat יש 740 kcal, וכן 53 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-57 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34697 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
