דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork ribs, fried without fat
קלוריות וערכים תזונתיים
471
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן44 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 471 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 44 g 56%
- שומן רווי 15 g 74%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 467 mg 20%
- כולסטרול 76.4 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.71 µg 4%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 4.5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.58 mg 48%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 8.9 mg 56%
- ויטמין B6 0.42 mg 25%
- פולאט (B9) 1.6 µg 0%
- ויטמין B12 0.74 µg 31%
מינרלים
- סידן 12.8 mg 1%
- ברזל 0.86 mg 5%
- מגנזיום 17.3 mg 4%
- זרחן 156 mg 13%
- אשלגן 269 mg 6%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 20.8 µg 38%
- יוד 29.1 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 21 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 10 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 31 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 42 g | 0 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 52 g | 0 g | 109 g |
מזונות דומים
שאלות על Pork ribs, fried without fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork ribs, fried without fat?
ב-100 g של Pork ribs, fried without fat יש 471 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork ribs, fried without fat?
ב-50 g של Pork ribs, fried without fat יש 236 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork ribs, fried without fat?
ב-150 g של Pork ribs, fried without fat יש 707 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork ribs, fried without fat?
ב-200 g של Pork ribs, fried without fat יש 942 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-87 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork ribs, fried without fat?
ב-250 g של Pork ribs, fried without fat יש 1178 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-109 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7186 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
