דעו מה יש בצלחת שלכם
כתף חזיר מבוחרת מבושלת
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא עור, דל שומן
124
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות2.8 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 2.8 g 1%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 950 mg 41%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- זרחן 143 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 2.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9 g | 1.4 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 4.2 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 5.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 7 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על כתף חזיר מבוחרת מבושלת
כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת?
ב-100 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת יש 124 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת?
ב-50 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת יש 62 kcal, וכן 9 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת?
ב-150 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת יש 186 kcal, וכן 27 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת?
ב-200 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת יש 248 kcal, וכן 36 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת?
ב-250 g של כתף חזיר מבוחרת מבושלת יש 310 kcal, וכן 45 g חלבון, 7 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 28911 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים