דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, ham from shoulder, cooked

קלוריות וערכים תזונתיים

106

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון19 g

פחמימות0.4 g

שומן3.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	106	19 g	0.4 g	3.3 g
50 g	50 g	53	9.3 g	0.2 g	1.7 g
150 g	150 g	159	28 g	0.6 g	5 g
200 g	200 g	212	37 g	0.8 g	6.6 g
250 g	250 g	265	47 g	1 g	8.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, ham from shoulder, cooked?

ב-100 g של Pork, ham from shoulder, cooked יש 106 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, ham from shoulder, cooked?

ב-50 g של Pork, ham from shoulder, cooked יש 53 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, ham from shoulder, cooked?

ב-150 g של Pork, ham from shoulder, cooked יש 159 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, ham from shoulder, cooked?

ב-200 g של Pork, ham from shoulder, cooked יש 212 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, ham from shoulder, cooked?

ב-250 g של Pork, ham from shoulder, cooked יש 265 kcal, וכן 47 g חלבון, 1 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 692 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים