דעו מה יש בצלחת שלכם
Ham, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
104
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0.7 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 104 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 940 mg 41%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1.8 g | 5.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Ham, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham, cooked?
ב-100 g של Ham, cooked יש 104 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham, cooked?
ב-50 g של Ham, cooked יש 52 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham, cooked?
ב-150 g של Ham, cooked יש 156 kcal, וכן 30 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham, cooked?
ב-200 g של Ham, cooked יש 208 kcal, וכן 40 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham, cooked?
ב-250 g של Ham, cooked יש 260 kcal, וכן 51 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 691 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
