דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage, pork, boiled, drained
קלוריות וערכים תזונתיים
211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות2 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 2 g 1%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 6.1 g 30%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 559 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.65 µg 3%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.54 mg 3%
- זרחן 162 mg 13%
- אשלגן 192 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 12%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 6.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 14 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.2 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 22 g | 2.9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 29 g | 3.9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 36 g | 4.9 g | 40 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage, pork, boiled, drained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, pork, boiled, drained?
ב-100 g של Sausage, pork, boiled, drained יש 211 kcal, וכן 14 g חלבון, 2 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, pork, boiled, drained?
ב-50 g של Sausage, pork, boiled, drained יש 106 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, pork, boiled, drained?
ב-150 g של Sausage, pork, boiled, drained יש 317 kcal, וכן 22 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, pork, boiled, drained?
ב-200 g של Sausage, pork, boiled, drained יש 422 kcal, וכן 29 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, pork, boiled, drained?
ב-250 g של Sausage, pork, boiled, drained יש 528 kcal, וכן 36 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) N1028 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
