דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage, lamb, barbecued, with no added fat
קלוריות וערכים תזונתיים
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות2.5 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 643 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.49 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.67 µg 28%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- זרחן 232 mg 19%
- אשלגן 223 mg 5%
- אבץ 2.1 mg 19%
- סלניום 3.3 µg 6%
- יוד 1.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18 g | 2.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.9 g | 1.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 27 g | 3.8 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 35 g | 5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 44 g | 6.3 g | 36 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage, lamb, barbecued, with no added fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?
ב-100 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat יש 212 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?
ב-50 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat יש 106 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?
ב-150 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat יש 318 kcal, וכן 27 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?
ב-200 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat יש 424 kcal, וכן 35 g חלבון, 5 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat?
ב-250 g של Sausage, lamb, barbecued, with no added fat יש 530 kcal, וכן 44 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) N1035 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
