דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage, chicken, boiled, drained
קלוריות וערכים תזונתיים
193
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות4.6 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 193 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 661 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 26 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.35 µg 2%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 4 mg 25%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.66 mg 4%
- זרחן 142 mg 11%
- אשלגן 145 mg 3%
- אבץ 0.67 mg 6%
- סלניום 10 µg 18%
- יוד 15 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 13 g | 4.6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.4 g | 2.3 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 19 g | 6.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 25 g | 9.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 32 g | 11 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage, chicken, boiled, drained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, chicken, boiled, drained?
ב-100 g של Sausage, chicken, boiled, drained יש 193 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, chicken, boiled, drained?
ב-50 g של Sausage, chicken, boiled, drained יש 97 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, chicken, boiled, drained?
ב-150 g של Sausage, chicken, boiled, drained יש 290 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, chicken, boiled, drained?
ב-200 g של Sausage, chicken, boiled, drained יש 386 kcal, וכן 25 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, chicken, boiled, drained?
ב-250 g של Sausage, chicken, boiled, drained יש 483 kcal, וכן 32 g חלבון, 11 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) N1032 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
