דעו מה יש בצלחת שלכם
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
קלוריות וערכים תזונתיים
195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 195 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
מזונות דומים
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
שאלות על Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
ב-100 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua יש 195 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
ב-50 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua יש 98 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
ב-150 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua יש 293 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
ב-200 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua יש 390 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
ב-250 g של Frango (1/4), perna com costa e pele, crua יש 488 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: portfir 15 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
