דעו מה יש בצלחת שלכם
Borrego, perna ou costeleta crua
קלוריות וערכים תזונתיים
124
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 20 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.9 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
מזונות דומים
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Cabrito costeleta crua120 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Vitela costeleta crua121 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda crua221 kcal / 100 g
שאלות על Borrego, perna ou costeleta crua
כמה קלוריות יש ב-100 g של Borrego, perna ou costeleta crua?
ב-100 g של Borrego, perna ou costeleta crua יש 124 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Borrego, perna ou costeleta crua?
ב-50 g של Borrego, perna ou costeleta crua יש 62 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Borrego, perna ou costeleta crua?
ב-150 g של Borrego, perna ou costeleta crua יש 186 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Borrego, perna ou costeleta crua?
ב-200 g של Borrego, perna ou costeleta crua יש 248 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Borrego, perna ou costeleta crua?
ב-250 g של Borrego, perna ou costeleta crua יש 310 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: portfir 96 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
