דעו מה יש בצלחת שלכם

Egg sandwich on wheat bread

קלוריות וערכים תזונתיים

226

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות21 g

שומן9.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	226	12 g	21 g	9.3 g
1 מנה	175 g	396	20 g	37 g	16 g
2 מנות	350 g	791	40 g	75 g	32 g
½ מנה	87.5 g	198	10 g	19 g	8.1 g
3 מנות	525 g	1187	60 g	112 g	49 g
4 מנות	700 g	1582	80 g	149 g	65 g
50 g	50 g	113	5.7 g	11 g	4.6 g
150 g	150 g	339	17 g	32 g	14 g
200 g	200 g	452	23 g	43 g	19 g
250 g	250 g	565	29 g	53 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Egg sandwich on wheat bread?

ב-100 g של Egg sandwich on wheat bread יש 226 kcal, וכן 12 g חלבון, 21 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של Egg sandwich on wheat bread?

ב-1 מנה (175 g) של Egg sandwich on wheat bread יש 396 kcal, וכן 20 g חלבון, 37 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של Egg sandwich on wheat bread?

ב-2 מנות (350 g) של Egg sandwich on wheat bread יש 791 kcal, וכן 40 g חלבון, 75 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של Egg sandwich on wheat bread?

ב-½ מנה (87.5 g) של Egg sandwich on wheat bread יש 198 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של Egg sandwich on wheat bread?

ב-3 מנות (525 g) של Egg sandwich on wheat bread יש 1187 kcal, וכן 60 g חלבון, 112 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של Egg sandwich on wheat bread?

ב-4 מנות (700 g) של Egg sandwich on wheat bread יש 1582 kcal, וכן 80 g חלבון, 149 g פחמימות ו-65 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Egg sandwich on wheat bread?

ב-50 g של Egg sandwich on wheat bread יש 113 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Egg sandwich on wheat bread?

ב-150 g של Egg sandwich on wheat bread יש 339 kcal, וכן 17 g חלבון, 32 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 34001200 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים