דעו מה יש בצלחת שלכם

Tomato sandwich on wheat

קלוריות וערכים תזונתיים

199

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.4 g

פחמימות22 g

שומן7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	199	9.4 g	22 g	7 g
1 מנה	120 g	239	11 g	26 g	8.4 g
2 מנות	240 g	478	23 g	52 g	17 g
½ מנה	60 g	119	5.7 g	13 g	4.2 g
3 מנות	360 g	716	34 g	78 g	25 g
4 מנות	480 g	955	45 g	104 g	34 g
50 g	50 g	100	4.7 g	11 g	3.5 g
150 g	150 g	299	14 g	32 g	11 g
200 g	200 g	398	19 g	43 g	14 g
250 g	250 g	498	24 g	54 g	18 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Tomato sandwich on wheat?

ב-100 g של Tomato sandwich on wheat יש 199 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (120 g) של Tomato sandwich on wheat?

ב-1 מנה (120 g) של Tomato sandwich on wheat יש 239 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (240 g) של Tomato sandwich on wheat?

ב-2 מנות (240 g) של Tomato sandwich on wheat יש 478 kcal, וכן 23 g חלבון, 52 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (60 g) של Tomato sandwich on wheat?

ב-½ מנה (60 g) של Tomato sandwich on wheat יש 119 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (360 g) של Tomato sandwich on wheat?

ב-3 מנות (360 g) של Tomato sandwich on wheat יש 716 kcal, וכן 34 g חלבון, 78 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (480 g) של Tomato sandwich on wheat?

ב-4 מנות (480 g) של Tomato sandwich on wheat יש 955 kcal, וכן 45 g חלבון, 104 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Tomato sandwich on wheat?

ב-50 g של Tomato sandwich on wheat יש 100 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Tomato sandwich on wheat?

ב-150 g של Tomato sandwich on wheat יש 299 kcal, וכן 14 g חלבון, 32 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 74701010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים