דעו מה יש בצלחת שלכם
Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
41
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות4.6 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 41 mg 2%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.3 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 4.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 17 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.1 g | 4.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.5 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4.6 g | 6.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 6.1 g | 9.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7.7 g | 12 g | 2.5 g |
מזונות דומים
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
שאלות על Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
ב-100 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free יש 41 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
ב-50 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free יש 21 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
ב-150 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free יש 62 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
ב-200 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free יש 82 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free?
ב-250 g של Curd milk, plain, 1% fat, lactose-free יש 103 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33201 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים