ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 399 kcal —
  • חלבון 7.3 g 15%
  • פחמימות 85 g 31%
  • שומן 1 g 1%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 815 mg 35%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 2 mg 167%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.6 mg 35%
  • פולאט (B9) 79 µg 20%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 13.3 mg 74%
  • מגנזיום 160 mg 38%
  • זרחן 96 mg 8%
  • אשלגן 105 mg 2%
  • אבץ 3.5 mg 32%
  • סלניום 10.9 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3997.3 g85 g1 g
50 g50 g2003.7 g43 g0.5 g
150 g150 g59911 g128 g1.5 g
200 g200 g79815 g171 g2 g
250 g250 g99818 g214 g2.5 g

שאלות על דגני בוקר קריספיקס

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר קריספיקס?

ב-100 g של דגני בוקר קריספיקס יש 399 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 85 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר קריספיקס?

ב-50 g של דגני בוקר קריספיקס יש 200 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר קריספיקס?

ב-150 g של דגני בוקר קריספיקס יש 599 kcal, וכן 11 g חלבון, 128 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר קריספיקס?

ב-200 g של דגני בוקר קריספיקס יש 798 kcal, וכן 15 g חלבון, 171 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר קריספיקס?

ב-250 g של דגני בוקר קריספיקס יש 998 kcal, וכן 18 g חלבון, 214 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1236 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים