דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר קריספיקס
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, קלוגס
399
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות85 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 399 kcal —
- חלבון 7.3 g 15%
- פחמימות 85 g 31%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 815 mg 35%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2 mg 167%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 0.6 mg 35%
- פולאט (B9) 79 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 13.3 mg 74%
- מגנזיום 160 mg 38%
- זרחן 96 mg 8%
- אשלגן 105 mg 2%
- אבץ 3.5 mg 32%
- סלניום 10.9 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7.3 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.7 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 128 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 15 g | 171 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 214 g | 2.5 g |
מזונות דומים
- דְגַן בוקר Rice Krispiesקלוגס, מוכן לאכילה393 kcal / 100 g
- דני דגנים Kravekellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- דגני בוקר Crispy Riceמלט-או-מיל, מוכן לאכילה346 kcal / 100 g
- דגני בוקר Post Waffle Crispדגני בוקר מוכנים לאכילה390 kcal / 100 g
- דגני בוקר אורז פריך Ralstonדגני בוקר, מוכנים לאכילה383 kcal / 100 g
- דגני בוקר Kellogg's Rice Krispies389 kcal / 100 g
- דגני בוקר Just Right של קלוגסמוכן לאכילה377 kcal / 100 g
- פתיתי תירס Kellogg's378 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר קריספיקס
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר קריספיקס?
ב-100 g של דגני בוקר קריספיקס יש 399 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 85 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר קריספיקס?
ב-50 g של דגני בוקר קריספיקס יש 200 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר קריספיקס?
ב-150 g של דגני בוקר קריספיקס יש 599 kcal, וכן 11 g חלבון, 128 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר קריספיקס?
ב-200 g של דגני בוקר קריספיקס יש 798 kcal, וכן 15 g חלבון, 171 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר קריספיקס?
ב-250 g של דגני בוקר קריספיקס יש 998 kcal, וכן 18 g חלבון, 214 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1236 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים