דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני בוקר Post Waffle Crisp

קלוריות וערכים תזונתיים

דגני בוקר מוכנים לאכילה

390

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.6 g

פחמימות79 g

שומן5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	390	6.6 g	79 g	5 g
1 מנה	30 g	117	2 g	24 g	1.5 g
2 מנות	60 g	234	4 g	47 g	3 g
½ מנה	15 g	59	1 g	12 g	0.8 g
3 מנות	90 g	351	5.9 g	71 g	4.5 g
4 מנות	120 g	468	7.9 g	94 g	6 g
50 g	50 g	195	3.3 g	39 g	2.5 g
150 g	150 g	585	9.9 g	118 g	7.5 g
200 g	200 g	780	13 g	157 g	10 g
250 g	250 g	975	17 g	197 g	13 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-100 g של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 390 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 79 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 117 kcal, וכן 2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 234 kcal, וכן 4 g חלבון, 47 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 59 kcal, וכן 1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 351 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 468 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 94 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-50 g של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 195 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Post Waffle Crisp?

ב-150 g של דגני בוקר Post Waffle Crisp יש 585 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 118 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174628 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים