דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית

קלוריות וערכים תזונתיים

דגני בוקר מוכנים לאכילה

339

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות66 g

שומן2.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	339	11 g	66 g	2.1 g
1 מנה	59 g	200	6.4 g	39 g	1.2 g
2 מנות	118 g	400	13 g	78 g	2.4 g
½ מנה	29.5 g	100	3.2 g	20 g	0.6 g
3 מנות	177 g	600	19 g	117 g	3.6 g
4 מנות	236 g	800	26 g	156 g	4.9 g
50 g	50 g	170	5.5 g	33 g	1 g
150 g	150 g	509	16 g	99 g	3.1 g
200 g	200 g	678	22 g	132 g	4.1 g
250 g	250 g	848	27 g	165 g	5.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-100 g של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 339 kcal, וכן 11 g חלבון, 66 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (59 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-1 מנה (59 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 200 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (118 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-2 מנות (118 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 400 kcal, וכן 13 g חלבון, 78 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (29.5 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-½ מנה (29.5 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 100 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (177 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-3 מנות (177 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 600 kcal, וכן 19 g חלבון, 117 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (236 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-4 מנות (236 g) של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 800 kcal, וכן 26 g חלבון, 156 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-50 g של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 170 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית?

ב-150 g של דגני בוקר פוסט שרדד ויט אן ברן בגודל כפית יש 509 kcal, וכן 16 g חלבון, 99 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 167715 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים