ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 391 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 57 g 21%
  • שומן 7.8 g 10%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 8.2 g 29%
  • סוכרים 1.2 g —
  • נתרן 13.9 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.66 mg 55%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1 mg 6%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 56 mg 4%
  • ברזל 6 mg 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g39115 g57 g7.8 g
50 g50 g1967.4 g29 g3.9 g
150 g150 g58722 g86 g12 g
200 g200 g78230 g114 g16 g
250 g250 g97837 g143 g20 g

שאלות על שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס

כמה קלוריות יש ב-100 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?

ב-100 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 391 kcal, וכן 15 g חלבון, 57 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?

ב-50 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 196 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?

ב-150 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 587 kcal, וכן 22 g חלבון, 86 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?

ב-200 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 782 kcal, וכן 30 g חלבון, 114 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?

ב-250 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 978 kcal, וכן 37 g חלבון, 143 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6276 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים