דעו מה יש בצלחת שלכם
שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, פתיתים גדולים, דגן מלא, יבש, קרים היל אסטייטס
391
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות57 g
שומן7.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 391 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 7.8 g 10%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 8.2 g 29%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 13.9 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.66 mg 55%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 56 mg 4%
- ברזל 6 mg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7.4 g | 29 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
שאלות על שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס
כמה קלוריות יש ב-100 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?
ב-100 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 391 kcal, וכן 15 g חלבון, 57 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?
ב-50 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 196 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?
ב-150 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 587 kcal, וכן 22 g חלבון, 86 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?
ב-200 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 782 kcal, וכן 30 g חלבון, 114 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס?
ב-250 g של שיבולת שועל מלאה יבשה קרים היל אסטייטס יש 978 kcal, וכן 37 g חלבון, 143 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6276 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים