ירך עוף

ב-100 g של ירך עוף יש 242 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

ב-50 g של ירך עוף יש 121 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

ב-150 g של ירך עוף יש 363 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.

ב-200 g של ירך עוף יש 484 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.

ב-250 g של ירך עוף יש 605 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-49 g שומן.